Tohle musí mít v kuchyni každá máma!
🥣 200 zdravých a ověřených receptů pro malé jedlíky i celou rodinu 👩🍳
📚 Co v knihách najdete
Obě kuchařky Malého gurmána přinášejí dohromady celkem 200 vyzkoušených receptů, které pomohou rodičům vařit zdravě, rychle, jednoduše a s úsměvem na tváři. Každý recept byl testován v běžné rodinné kuchyni – žádné složité suroviny, jen chutná jídla, která si zamilují malí i velcí jedlíci.
- ✅ Snadné a rychlé recepty pro každý den
- 🥦 Pestrá a vyvážená jídla z běžně dostupných surovin
- 🧒 Recepty vhodné pro batolata i předškoláky
- 🍽️ Oblíbená jídla, která chutnají celé rodině
- 💡 Tipy na snídaně, hlavní jídla, polévky, svačiny a další
- 📷 Krásné fotky a přehledné zpracování
📚 Nahlédněte dovnitř
Každý recept je velmi přehledný. Na levé straně knihy najedete krásnou fotografii velkého formátu. Na pravé straně je barevně odlišené označení kapitoly, název receptu, přehled surovin, postup, věková doporučení, orientační čas přípravy pokrmu a velikost nebo počet porcí.
- 🎨 Barevně odlišené kapitoly
- 💡 Označení, od kdy je recept vhodný a další doporučení
- 📸 Krásné velkoformátové fotografie
- 🛍️ Přehledně sepsané suroviny
Co je v první knize "100 receptů malého gurmána"?
.png)
Co je v druhé knize "Dalších 100 receptů malého gurmána"?
.png)
Co říkají rodiče
Beruska63:
"Skvělá kuchařka, když nechcete trávit víc času v kuchyni, než se svými dětmi. Zdravá, chutná jídla, skvěle popsaný postup, v neposlední řadě krásné fotky. Škoda, že nebyla před 30 lety, když jsem vařila svým 4 dětem. Teď podle ní vařím vnoučátkům. Doporučuji maminkám, kterým záleží na svých dětech. Děkuji autorce, že se s námi podělila o svůj čas a nápady. 🥰"
Dana F.:
"Dobrý den, na Váš profil jsem narazila náhodou a jsem za to nesmírně ráda. Už nějakou dobu podle Vás vařím a musím říct, že vždy to mělo úspěch. Ať už u mého malého syna, ale i u zbytku rodiny. Tudíž, když jsem zjistila, že jste vydala kuchařku, byla to jasná volba, co si přát k narozeninám. Chtěla bych Vám moc poděkovat, co děláte. Jste úžasná 😊"
Jana K.:
"Včera mi kuchařka došla a super. Přehledné, rychle jídla z dostupných potravin, které se v receptu dají parádně obměňovat. Dnes už udělané mrkvové placky a avokádová pomazánka a mňamka. Budu baštit zdravě i já miminkovská jídla. Díky za Vaše nápady a čas, který tomu věnujete. A doufám, že se dočkáme i pokračování."
Nikola B.:
"Dobrý den, Vaše recepty malého gurmána mě oslovily již před několika měsíci. Přijde mi skvělé, jak propojujete lásku ke zdravému jídlu s kreativitou a praktičností pro rodiny s dětmi. Vařím podle vašich receptů velmi často, a nejen já, ale hlavně můj roční syn, je nadšený."
Majka:
"Moc vám děkuji. Hodně podle vašich receptů vařím vnučce a všem nám moc chutná."
Často kladené dotazy (FAQ)
💡 Od kolika let jsou recepty vhodné?
Toto velmi záleží na Vaše přístupu k příkrmům. BLW přístup použije mnoho receptů ihned od 6 měsíců, já osobně doporučuji knihy od 8 měsíců, kdy můžeme využít například polévky. Často doporučuji jídla od pozdějšího věku z důvodu použití česneku, cibule a různého koření, což lze na druhou stranu jednoduše vynechat.
💡 Jsou recepty označené z hlediska alergenů?
Nejsou, protože velmi důležitou věcí je pro mě ve stravě pestrost a po dlouhou dobu jsem téma alergií nemusela řešit.
💡 Jsou recepty stejné jako na Instagramu a Facebooku?
Částečně ano, částečně ne. Kompletní obsah najdete na webu u každé kuchařky. Mnoho populárních nebo námi oblíbených receptů jsem v kuchařkách použila, protože jde zejména o to, mít jejich tištěnou formu, ale každá kuchařka obsahuje i recepty, které nikde jinde nenajdete a které byly vytvořeny speciálně pro ně.
💡 Jak dlouho trvá doručení?
Obvykle se snažím knihy ještě v den uskutečnění platby zabalit a následující pracovní den odeslat, ale protože si vše dělám sama či za pomoci rodiny, občas se například z důvodu nemoci mé nebo syna stane, že se odeslání o pár dní zpozdí.
Projekt Malý gurmán
Jmenuji se Nikola a jsem maminkou 3letého rošťáka Tadeáška. Odjakživa mě velmi baví vařit a péct a na příkrmy jsem se velmi těšila. Začali jsme konvenčním způsobem, tedy mixovanou stravou tzv. na lžičku. Táda vždy vše velmi rád ochutnával, ale v 9 měsících náhle začal mixovanou stravu odmítat a já jsem najednou musela „začít vařit“. Nicméně mě velmi bavilo jídla upravovat tak, aby byla vhodná pro malé dítě, ale zároveň stále plná chuti a zůstala potěšením i pro nás dospělé. Současně jsem založila i Instagramový a Facebookový profil, kam jsem začala své výtvory ukládat, a tím se pomalinku a nenápadně „rozjel“ celý projekt. Časem vyšla první knížka, protože osobně nerada hledám recepty na internetu a miluji mít je v ruce. V mezičase vznikla také aplikace Malý gurmán (dostupné na Google Play i App Store) a nyní konečně vyšla i druhá kuchařka.